Wer keine Zeit für Bewegung hat, wird eines Tages Zeit haben müssen, krank zu sein. Sport und Bewegung ist daher die beste Vorbeugung !!!

Kurse in unserer Praxis

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Das aktuelle Kursprogramm

Kurs 1: Medizinische Trainingstherapie        - nur wenige Plätze -

 

Merkmale des Kurses:

  • Ausdauertraining, Koordinationstraining, Muskelaufbau
  • Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
  • Förderrung der Stabilisierung und Mobilisation
  • Freude an der Bewegung
  • soziale Kontakte pflegen

 

Beginn:

 

Montags

 

09:00 - 10:00 Uhr Leitung: Sebastian Schmitt

16:00 - 17:00 Uhr Leitung: Sophia Hornung

19.00 - 20.00  Uhr Leitung: Sabine Tkaltschewitsch 

 

Dienstags

 

10:30 - 11:30 Uhr Leitung: Sabine Tkaltschewitsch

18:00 - 19:00 Uhr Leitung: Lisa Reichl-Mangelmann 1 Platz

19:00 - 20:00 Uhr Leitung: Stefanie Klawiter-Belz

 

Mittwochs

 

11:00 - 12:00 Uhr Leitung: Katrin Steineke

14:00 - 15:00 Uhr Leitung: Sandra Ernst

17:00 - 18:00 Uhr Leitung: Sabrina Stadtler

18:00 - 19:00 Uhr Leitung: Sophia Hornung

 

Donnerstags

 

08:00 - 09:00 Uhr Leitung: Katrin Steineke

09:00 - 10:00 Uhr Leitung: Anna Protzmann 1 Platz

19:00 - 20:00 Uhr Leitung: Sandra Ernst

 

Freitags

 

10:00 - 11:00 Uhr Leitung: Katja Braicu

 

 

Kurs 2: Nordic - Walking

 

Merkmale des Kurses:

  • Ausdauertraining
  • Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Rhytmus
  • Koordinationstraining
  • Spaß an der Bewegung

 

Beginn:

auf Anfrage

 

Leitung:

Sabine Tkaltschewitsch

 

Kurs 3: Personaltraining

 

Merkmale des Kurses:

 

  • individuelles Training

 

 

Beginn:

Auf Anfrage

 

 

Leitung:

Sabine Tkaltschewitsch

 

 

Sie haben Fragen zu unseren Kursen?

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter 06104 - 712 89 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.

Terminvereinbarung

RehaPoint 

Sabine Tkaltschewitsch
Samerwiesen 8
63179 Obertshausen

 

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